2020-05-21から1日間の記事一覧

【体験談】認知行動療法-うつ病患者による実践手引き(思考選択編)

メンタルヘルス認知行動療法考え方自己理解

この記事では、心療内科や就労移行支援施設で身に付けた認知行動療法の習得のコツを紹介致します。今回は、シリーズラストの第3回目です。思考を選択するプロセスについてお伝えいたします。