息子(7歳)と娘(1歳)と妻の4人暮らしの中のなんてことないひとコマを発信します。

この記事では、心療内科への入院時や就労移行支援施設で認知行動療法を1年程度実施し続けたぴよたまの体験談と習得のコツを紹介させて頂きます。